Comment bien choisir son hypnothérapeute

Certaines personnes choisissent leur hypnothérapeute sur le conseil d’une personne de confiance. Si dans votre entourage vous n’avez pas la chance de bénéficier d’une recommandation personnelle et que vous avez vraiment envie de vous orienter vers une thérapie par l’hypnose, ce en quoi je ne peux que vous encourager, alors, voici quelques observations qui pourraient […]

Comment aborder positivement une hypnothérapie

Le fameux cliché de l’hypnotiseur qui vous endort et qui règle tout à votre place a fait son temps. Nous vivons à une époque où le niveau de conscience s’élève. Chacun exerce une réflexivité analysante et se donne la capacité de reprendre du pouvoir sur soi, son identité, ses émotions, son comportement . Et c’est […]

la honte et la thérapie par l’hypnose Ericksonienne

Nous nous voulons dignes, intègres, droits et honorables. Ce sont des valeurs qui nous permettent de nous estimer et de nous dire intérieurement que nous sommes de bonnes personnes, que nous avons notre place sur terre et que nous méritons le respect l’amour et la considération d’autrui. La honte est une émotion en rapport avec […]

les raisons d’une estime de soi faible

La plus grande cause d’une mauvaise image de soi est l’absence d’amour inconditionnel. Zig Ziglar une auto évaluation déficiente… je vaux moins que… Partons du postulat qu’un être vivant à l’état « neutre » n’a pas de raison de s’auto évaluer comparativement à autrui, et encore moins de manière négative. A supposer que ce soit […]

Comment définir l’estime de soi

On peut résumer la notion d’estime de soi à la capacité à se trouver digne, parfait et de mériter le bonheur. Pouvoir se dire, «je suis une bonne personne, j’ai de la valeur». En d’autres termes, l’estime de soi est l’appréciation de soi même par soi même. C’est donc un jugement à propos de notre […]

Pratiquer l’auto-hypnose

Le pratiquant d’auto-hypnose se met en état hypnotique lui même, par ses pensées,  son dialogue intérieur et les techniques spécifiques à l’hypnose Ericksonienne. En état d’hypnose il réalise certains processus de travail personnel intérieur qui l’amènent à progresser et atteindre ses objectifs. Le praticien lui enseigne les techniques individuellement ou collectivement, le guide pour atteindre […]

Hypnose pour les enfants

Je propose également mes services aux plus jeunes pour les accompagner dans leur quotidien et les aider à mieux accepter les changements. En cabinet ou à distance, contactez-moi pour échanger autour de l’hypnose Ericksonienne.

Bien comprendre l’EFT

Un petit rappel de ce qu’est l’EFT. Cela signifie Emotional Freedom Technique. C’est une technique psycho corporelle pendant laquelle d’une part on pense au problème et d’autre part on stimule certains points de méridien d’acupuncture.

Hypnose : éveillez l’artiste qui sommeille en vous !

Votre inconscient a la mémoire d’un éléphant Une des fonctions essentielles de l’inconscient est de mémoriser chaque expérience vécue. Celles-ci sont enregistrées d’une manière très personnelle : sous forme d’ image fixe ou mobile, dans votre mémoire auditive, dans votre palais pour la madeleine de Mamie, et dans votre corps plus viscéral lorsqu’une émotion n’est […]

Les animaux du totem personnel

Une part de magie dans le quotidien et la vie intérieure… Entrer dans le monde des animaux de son Totem personnel et une découverte magique qui ouvre un accès à une dimension personnelle et spirituelle extra-ordinaire… Ici le sens du mot spirituel est vécu dans la connotation animiste du terme. Il ne s’agit ni d’une […]